חרדות ופחדים כיצד מתמודדים

חרדות ופחדים איך מתמודדים לא יכולתי לנשום. חשתי שאין לי אוויר. ונשימתי נעתקת. הבנתי ברגע הראשון. שאסור לי להיכנס לפאניקה. שעלי לשלוט בתגובה. זאת אומרת לא להיות היסטרית. אולם מרגע…

להמשך קריאהחרדות ופחדים כיצד מתמודדים